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孕妇喉咙痛怎么办

来源:本站原创 | 2011-08-18 11:28:32 | 人气: 次    

导读:孕妇喉咙痛怎么办,这个问题困恼了许多第一次怀孕的姐妹。喉咙痛是每个人都会经历的事,平常我们随便吃点药就好,可是孕妇是非常时期,须谨慎对待。那么,孕妇喉咙痛吃什么好。生育健康网整理了“孕妇喉咙痛怎么办”这篇文章,告诉你孕妇喉咙痛如何应对。

  孕妇喉咙痛怎么办,这个问题困恼了许多第一次怀孕的姐妹。喉咙痛是每个人都会经历的事,平常我们随便吃点药就好,可是孕妇是非常时期,须谨慎对待。那么,孕妇喉咙痛吃什么好。生育健康网整理了孕妇喉咙痛怎么办这篇文章,告诉你孕妇喉咙痛如何应对。

  孕妇喉咙痛是什么原因引起的?

  一般来说,孕妇喉咙痛是由上火或者感冒引起的。怀孕时,家人会自觉给准妈妈家加重营养,由于营养搭配不均衡,从而导致上火,这是很常见的。还有就是感冒引起的,谁都会感冒,多数准妈妈是由于着凉感冒的。那么,喉咙痛要怎么办?

  感冒引起的喉咙痛

  1.感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

  2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。

  3.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面治感冒穴上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

  4.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,13次。

  5.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

  6.感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出声,反复2—3次。(更多《不吃药也能治感冒》)

  由上火引起的喉咙痛

  去火建议:

  银耳雪梨

  天气干燥,人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。

  主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

  辅料:冰糖、青豆、枸杞。

  做法:

  1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

  2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

  3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

  排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

  就食物而言,味食品是的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

  除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

  除此之外,让我们来看看专家推荐的去火食物:

  牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

  草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

  西瓜西瓜性凉,吃了不会引起上火、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

  大豆大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

  西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火

  阅读了本文,你是否对孕妇喉咙痛有了更好的认识,了解更多阅读孕妇保健频道生育健康网相关的文章。

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